بافت سینه:
رشد سینه ها در دختران با شروع سن بلوغ با ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون آغاز می شود. مجاری شیری که در سینه ها وجود دارد تا زمان بلوغ نارس هستند و با شروع دوران بلوغ مجاری هدایت شیر به تکامل می رسند و بعد از آن کیسه هایی که شیر را بعد از زایمان مادر در خود تولید می کنند، کامل می شوند. هم چنین در هر سینه مجموعه ای از عروق خونی قرار دارد که وظیفه ی رساندن مواد غذایی و اکسیژن را به عهده دارند. داخل سینه چربی وجود دارد که باعث حفظ ظاهر آن و محافظت در برابر ضربه ی فیزیکی می شود. غده های لنفاوی هم درون سینه تا زیر بغل گسترش پیدا کرده اند این شبکه های لنفاوی در سرطان سینه اهمیت زیادی دارند زیرا از طریق آنها سرطان سینه گسترش پیدا می کند. روی سینه ها هاله ای قرار دارند که رنگ آن در خانم ها متفاوت از هم می باشد. این هاله در برخی از دوران زندگی خانم ممکن است تغییر رنگ دهد. نوک سینه ها که محل خروج شیر هستند در مرکز این هاله قرار دارند.
اندازه سینه:
اندازه سینه ها معمولا با سایز سینه بند تعریف می شود. در خانم های مختلف اندازه ی سینه متفاوت است. سایز سینه ها به سه عامل مختلف بستگی دارد:
- وزن: چربی در اندازه ی سینه ها نقش مهمی دارد بنابراین چربی بیشتر در سینه باعث بزرگ تر بودن سینه می شود.
- ورزش: ورزش های خاصی که باعث تقویت ماهیچه ی پست سینه می شود. این ورزش ها سینه ها را در حالت سفت نگه می دارد.
- بارداری و شیردهی: تغییرات هورمونی در دروان بارداری باعث تغییر سایز سینه ها می شود و از طرفی در دوران شیردهی سینه ها بزرگ تر هم می شوند.
عدم تقارن در سینه ها:
مسئله ی عدم تقارن در سینه ها به طوری که سینه راست بزرگ تر از سینه ی چپ یا سینه ی چپ بزرگتر از سینه ی راست باشد در بسیاری از خانم ها وجود دارد که موضوع نگران کننده ای نیست و در اکثر موارد طبیعی محسوب می شود. با این حال برای اطمینان می توانید تست ماموگرافی انجام دهید تا مطمئن شوید عدم تقارن سینه ها به دلیل وجود توده سرطانی یا مشکل دیگری نیست. این مسئله در مادران در دوران شیردهی هم ممکن است اتفاق بیفتد به طوری که با بیشتر تغذیه کردن نوزاد از یک سینه، سینه ی آن سمت بزرگتر از دیگری می شود.
درمان عدم تقارن سینه ها
برای درمان عدم تقارن سینه ها می توانید از ورزش های کششی و ورزش هایی که بر روی قسمت سینه ها فشار وارد می کند کمک بگیرید. ماساژ دادن سینه ی کوچک تر هم می تواند موثر باشد، طب سوزنی و جراحی سینه ها راهی برای تقارن آن ها است.
برای درمان عدم تقارن سینه ها در دوران شیردهی باید از هر دو سینه برای تغذیه کودک استفاده کنید. سعی کنی بیشتر از سینه ی کوچک نوزاد را تغذیه کنید یا اینکه می توانید از طریق شیردوش ها از سینه ی کوچک تر شیر را ذخیره کنید.
بعد از شیردهی سینه ام تغییر پیدا می کند؟
بعد از اتمام شیردهی ممکن است سینه شما تغییر پیدا کند ولی شیردهی تنها دلیل آن نمی باشد. این تغییرات از زمان بارداری شروع می شود.
بعد از لقاح و لانه گزینی بدن خودش را برای تولید شیر آماده می کند. تولید استروژن و پروژسترون نیز باعث می شود بافت سینه حجیم تر شود و جریان خون بیشتری به این ناحیه راه پیدا کند. وقتی شیردهی را شروع می کنید سینه شما بزرگ شده است.
شیردهی چگونه سینه را تغییر می دهد؟
بعد از این که جفت خارج شد، پرولاتین تولید می شود که باعث تولید شیر می شود. اگر که شیر نمی دهید سینه شما کوچک می شود و اگر شیر دادن را شروع کرده اید سینه شما بزرگتر می شود. وقتی کودک شما غذای کمکی را شروع می کند سینه شما کوچکتر می شود و به حالت نزدیک به قبل بارداری برمی گردد.
آیا سایز سینه بر مقدار شیر تاثیر می گذارد؟
خیر. سینه شما در حین بارداری و شیردهی بزرگ می شود و سایز سینه در تولید شیر تاثیر ندارد و فردی با سینه کوچک همان مقدار شیری را تولید می کند که فرد با سینه بزرگتر تولید می کند. چون تولید شیر به مقداری که نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند بستگی دارد. هرچه قدر شیردهی از طریق سینه به نوزاد بیشتر باشد، شیر بیشتری نیز تولید می شود.
تاثیر سایز نوک سینه و شکل سینه بر مقدار شیر
برای خانم هایی که نوزادشان نمی توانند درست سینه را بگیرند، نوک سینه و شکل سینه در شیردهی تاثیر دارد. شیردهی با سینه های مسطح و بزرگ و یا سینه هایی که نوک سینه تو رفته دارند سخت تر می باشد. ولی نوزاد با شروع شیردهی کم کم به شیر خوردن درست از سینه ی مادر عادت می کند.
چرا در یکی از سینه هایم شیر بیشتری دارم؟
این مورد دلایل زیادی دارد یکی از آن ها این است که مجاری شیر سایز یکسانی ندارند. گاهی اوقات به این دلیل است که کودک شما یک سینه را بیشتر ترجیح می دهد و شیر خوردن از آن برای او راحت تر است. نگرانی مادران بابت مقدار شیری که دارند بسیار طبیعی است ولی یادتان باشد که سینه ی شما هر اندازه و سایزی باشد بازهم شیر را تولید می کند. دلایل زیادی برای تولید نشدن شیر کافی در ابتدای شیردهی وجود دارد که شامل زایمان طولانی و پراسترس، سیگار کشیدن و مشکلات هورمونی می باشد.
چه زمانی برای تغییرات سینه در شیردهی به پزشک مراجعه کنم؟
اگر شیر می دهید و غده های دردناکی در سینه خود حس می کنید ممکن است به دلیل عفونت باشد. این مسئله وقتی اتفاق می افتد که میکروب از زخم ها و ترک ها وارد سینه شود. علائم دیگر شامل تب، لرز، درد عضلانی است هم چنین اگر نوک سینه شما درد و سوزش داشت ممکن است به دلیل عفونت های قارچی باشد.
